SALSA ③ 初めての Salsa Dance

今回及び次回のテーマ！

①Salsa 踊ってみたい。
　という全くの初心者さんにむけて、
　Salsa Club,Salsa Bar,Salsa Party,Salsa Band Liveで
　いきなり上手にみえるコツと
　いきなり『 踊れてる気分 』になれるコツをお伝えしたい。

②Salsa Dance Lesson に熱心に通ってる。
　Salsa Clubにも熱心に通ってるんだけど、
　いつまで経っても『 踊れている気分 』に至れない。
　そんな方々のお助けをしたい。

まず、今回は、簡単な方！

①Salsa 踊ってみたい。
　という全くの初心者さんにむけて、
　Salsa Club,Salsa Bar,Salsa Party,Salsa Band Liveで
　いきなり上手にみえるコツと
　いきなり『 踊れてる気分 』になれるコツをお伝えしたい。

初めて、Salsa Dance Lesson に参加した。
あるいは、　
初めて、Salsa Club,Salsa Bar,Salsa Party,Salsa Band Liveに遊びに行ったら、
誰かが、ベーシックなステップを教えてくれた。
もしくは、この状況がまだ、3回目未満の想定です。

まず、超重要な結論 !!

★ 意地でも姿勢を良くしょう！

★ 笑顔！

カッコ良く見えるコツ、この真髄は、このふたつ !!

Salsa Danceが上手な方は、
姿勢がよく笑顔なものです。

でも、これ、やろうと思えば、
今日が初めてでも、今日からできます !!

姿勢が良くて笑顔であれば、
どんな状況でも素敵にみえます！

とても姿勢が良くて、
とても素敵な笑顔であれば、
それだけで、人々を圧倒してしまうかもしれません。

女性であれば、輝かしい笑顔でお過ごしいただくことで、
タチの悪い男性を近づけない防御にもなるかもしれません。

男性でも同様です。
まず、姿勢がよくて笑顔であれば素敵にみえます。

我々が、人類である以上、
やっぱり健康的な方が好かれます。
健康的な良い姿勢を心がけましょう。

★ 姿勢を正しくするには？

　基本的な良い姿勢は、ご存知だと思います。
　兵隊さんみたいにビシっとした姿勢は、不向きです。
　身体や腕、足に力が入らない様に
　リラックスして良い姿勢をキープしてください。
　ロボットみたいに身体、腕、足に力が入って固定されてしまうと
　爆笑を誘うことになりますので、リラックス♬

☆ 今、姿勢良く立ってる身長をキープ！ 背を低くしない！

　ステップしろ。と言われている中でなんとムリな!?

　まわりで踊ってる上手な方をチラ見してみましょう。
　せいぜい15cm程度しか踏み出してないはずです。

　対して、まだあまり慣れていないであろう方は、
　50cmくらいステップしてませんか？

　たいていの方は、
　1cmだけステップしてください。って言うと、
　15cmくらい踏み出します。

　10cmだけステップしてください。って言うと、
　30〜50cmくらい踏み出してしまうものです。

　ステップを意識して小さくしましょう。

　実際のサルサのステップは、
　前後や横に踏み出すだけでなく周囲360°に踏み出します。
　その分、遠くへは踏み出せません。
　近く近くに踏み出しますし、
　その場その場の同じ場所にステップすることも多いのです。

　本日のご案内は、パフォーマンスダンスではありません。
　山手線の様に大混雑のSalsa Clubでのダンスですので、大きなステップは不要です。

　ステップが小さければ、身長は小さくならず、良い姿勢をキープできます。

　それに、ステップに合わせて身長が上下してしまうと、
　なんかひょうきんな感じになってしまいますよね？

☆ 動きすぎない！動かない！

　パフォーマンスダンスでは、
　小指の第一関節の向きまで先生の指示に従ってください。
　ですが、酒場のダンスは、自由です。

　あまり上手ではない方や、練習中の方は、
　『そうじゃない！Salsa Danceは、そうじゃない！』と言いますが、

　上手な先生ほど、
　『いいよ。音楽を感じたままに好きに踊って♬』と仰ってくださいます。

　だけど、西城秀樹さんみたいに踊れ！燃えろ！って意味ではありません。
　『あの人、感じたままに好きに踊ってって言ったら、タコの真似はじめちゃった!!』
　救急車やパトカーを呼ばれちゃったら大変!!

　酒場のダンスでは、
　熱くノりノりにガンガンになっても、
　踊ってるふたりの位置がその場で入れ替わったり、
　その場でターンしたりで、手足はそんなに大きく動きません。
　スペースも使いません。
　スペースもありません。
　腰を振るダンスでもありません。
　腰は、ステップする動きに連動して動いちゃう程度です。

☆ 今日が初めてだという想定の中で 無理なことを言いますが、
　 足元を見ない !!

　いきなりペアダンスで踊るとしたら、ベストは、相手の目を見る。
　はずかしければ、お鼻とか、お口元とか顎とかをみましょう。
　おでこを見つめるのは、やめましょう。
　嫌がらせみたいに気に障ります。

※ ここで、重要追加ポイント。
　 ダンスは、コミュニケーションです。
　 ですので、【お喋り】がともなうともっとイイ。

　『おめめを見ろと言われたんですが、恥ずかしいので、お鼻をみててもイイですか？』
　 とか言ってみちゃってください。
　 そしたら、和んでお互いにおめめを見て踊れるかもしれません。
　 お喋り重要です ♪
　 無理に頑張らず、今この状況のチョットしたことをマイナス発言にならないように♪

★ 笑顔について♪

　Salsaは、バレエではないのでお顔で芸術的表現をする必要がありません。
　タンゴでもフラメンコでもないので、
　切なさ、苦悩、官能などをお顔で表現する必要がありません。

　酒場の楽しいダンスですから、
　お酒のんで楽しくなっちゃった笑顔でokです♬

★ 最後に『 踊ってる気分。 』

　リズムを感じてノッて、音楽と一体感を感じてステップすることができたら最高 !!
　踊ってる気分になれます。
　だけど、今日が初日の想定。ちょっと難しい。

　でも、安心してください。

　見えている景色を少しずつ変化させましょう。

　これは、SalsaではなくSambaの先生に教えていただいたことなのですが、
　向かいあって踊る時、その後ろの景色が少しずつでも動いたら
　『 踊ってる気分 』になれるものです。

　基本的にペアダンスは、男性が女性をリードするもの。
　もっとイメージしていただきやすい表現を使えば、
　男性が女性をエスコートするダンスです。

　もう少し慣れたら、
　ターンをするステップや、
　女性と男性の位置が入れ替わる動きを覚えることができますが、
　とりあえず、今日の段階では、
　男性と女性が向き合ったその真ん中を軸に
　4カウントに5mmずつ時計回りに回転してゆくイメージで
　エスコートお願いいたします。

　そよ風に揺れる風鈴くらいのイメージで、
　あまり動かない。
　ゆう～っくり、ゆ～っくりと景色を変えてあげましょう。

よし !! 頑張った !!

結構な文字数になってしまいましたが、
要は、姿勢良く笑顔です。

【 姿勢がよくて&笑顔 】
それって、感じがイイ♬ ということでもありますから、
男女ともに お声掛けいただいて、踊る機会も増えます。
上達の早道にもなりますね。

とりあえずは、

リラックスして

余計なことを考えず、

余計な動きをしなくてok‼︎

お家に帰ったら、

youtubeで Salsaの音源探して、
Salsaに合わせて教わったステップを
お顔をあげて反復 !!

慣れましょう🎵

次回は、もっと音楽を感じながら、ノって、
今日よりもっと上手に踊れます。







★次回は♪
SALSA ④ SALSAがうまく踊れない 。

★前回の記事へ⇒
SALSA ② SALSA DANCE